荔枝
你吃对了吗？
“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”。眼下正是荔枝上市的季节，但是你知道“荔枝病”吗？荔枝又该如何挑选呢？
【资料图】
在我国，民间素有“荔枝上市，百果让位”之说。可见，鲜嫩欲滴的荔枝实乃夏日百果之冠。荔枝肉厚核小，味甘水灵，清甜可口，食之满口生香，因此，很多人对荔枝“爱不释口”。
如何挑选呢?
1.看颜色，颜色为红绿相间的荔枝最好；
2.捏一捏，外壳扎手，果肉紧实的质地好；
3.看果蒂，果蒂凹下去的果肉比较甜，凸起来的甜度差些；
4.看形状，挑选顶部呈圆弧状的荔枝比较甜。
荔枝
荔枝虽好吃，但不适当的吃荔枝，不仅会引发荔枝病，严重的甚至会危及生命！荔枝的糖分很高，且其中含有的大部分都是果糖，并不能被人体吸收。没有完全成熟的荔枝，具有降糖的物质就更多了，空腹吃大量未熟的荔枝就等于在自杀。
如果过食了荔枝，也要了解正确的解决方法：若空腹进食大量荔枝后出现不适，可平卧休息，轻者立即冲服浓糖水一杯(不可直接吃糖果)，重者应马上送医院救治。如果无法判断，一有不舒服，最佳的处理方式是立马就医，不可拖延！
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