(资料图片仅供参考)
解答：
1、减肥期间吃牛肉不会让你变胖，因为牛肉的脂肪含量在所有肉类中是比较低的，所以减肥期间可以适当吃一点。
2、另外，牛肉中丰富的肌氨酸可以使人的肌肉变得更强壮、更漂亮，而不是变胖的结果。
3、但是不能多吃牛肉，吃多了会增加胃的消化负担。如果总热量摄入过高，就必须通过运动增加身体消耗，避免发胖。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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